כל מה שצריך לדעת על מכשיר הטנס
יש לא מעט דרכים להקל על כאב, אבל אחת הדרכים שלא תמיד מקבלת את הפוקוס נמצאת במכשיר קטן אחד. הכירו את מכשיר ה-TENS) transcutaneous electrical nerve stimulation), מכשיר קטן שעובד על בטריה ושולח גירוי חשמלי בינוני ובטוח לעצבים. המכשיר מכיל פדים שיש להניח על מקור הכאב והאלקטרודות שהוא שולח דרכן יוצרות גירוי עצבי מבוקר שתורם להקלה בכך שגורם להפרעה חשמלית שמונעת מהאות העצבי שמצביע על הכאב להגיע למוח. בנוסף, השימוש במכשיר משחרר אנדרופינים, חומרים כימיים שנמצאים במוח באופן טבעי ושחרור שלהם מסייע למצב הרוח והקלה על הכאב.
למי כדאי להשתמש ב-TENS?
אנשים שמשתמשים במכשיר סובלים מסיבות רבות ומגוונות. הרבה פעמים מדובר בכאבים כרוניים שלא הצליחו להקל עליהם בדרכים אחרות, כמו כאבי ברכיים כאבי גב ואפילו כאבי ראש ומיגרנות. מנגד, משתמשים בו גם לכאבים קצרים וזמניים כמו צירים או כאבי מחזור. מכיוון שהמכשיר בטוח לשימוש ולא גורם לתופעות לוואי הוא שכיח גם בקרב נשים בהיריון שמעוניינות להקל על הכאבים, ויש אפילו מכשירי TENS שמיועדים במיוחד להן.
מה היתרונות של טיפול ב-TENS?
מכשירי TENS עוזרים להפחית את השימוש במשככי כאבים ולהוריד את התלות בהם. זוהי דרך בטוחה לשימוש ולא פולשנית לטפל בכאב שלא יוצרת תלות או התמכרות.
כיום ניתן למצוא מכשירי TENS ממגוון סוגים ובמגוון מחירים, כך שהמכשיר עצמו הפך לזמין יותר מתמיד. בנוסף, הוא נייד ולא שוקל הרבה, כך שאפשר לקחת אותו איתך ממקום למקום ולהשתמש בו גם מחוץ לבית. המכשירים שקיימים בשוק קלים לשימוש ולאחר שמוצאים את העוצמה הנכונה אין כמעט צורך לתפעל אותם.
איך להשתמש ב-TENS?
כל מכשיר TENS מגיע עם הוראות משלו וניתן גם להתייעץ עם רופא או פיזיותרפיסט לפני התחלת הטיפול. הכי חשוב שבכל שימוש, במיוחד אם המכשיר בשימוש על ידי יותר מאדם אחד, לנקות את האלקטרודות באלכוהול ולבדוק שהעור עליו הן מונחות יהיה נקי ויבש.
כאשר מתחילים את השימוש יש לכוון את המכשיר לעוצמה הנמוכה ביותר ורק ממנה אפשר להעלות בעוצמה של הגלים החשמליים, כל אחד עד לרמה שמתאימה לו. המכשיר יכול לדגדג, אבל אם התחושה לא נעימה יש להנמיך את העוצמה.
בדרך כלל יש להשתמש במכשיר בסשנים של 15-20 דקות, וניתן להשתמש בו מספר פעמים ביום.
האתר אינו מוסד או ארגון רפואי ואין לראות בכתוב מעלה ייעוץ או אבחון רפואי. בכל נושא יש להיוועץ עם איש צוות רפואי מוסמך.
